これまでの活動

長崎県 Day 2023.8.3 武学定例稽古会|諌早活動報告

本日は三人で稽古。
身体の硬さや凝りなどに課題のあり、それが同時にコミュニケーションにも反映されている感じだったので、
まずは自律禅を眺めにやりました。
丁寧に感じながら歩いたり座ったり立ったり、そんな日常動作で本当に緩むので不思議ですね。

身体の緩みが感じられない時は、緩んでいる場所を探して拡がっていくイメージのワークで
「緩んだ感覚」を取り戻されていて、拡げたい部分にフォーカスする事って大事だなあと思いました。

項目
Topics
内容
Contents
開始日時
Start date and time
2023/08/03
終了日時
End date and time
2023/08/03
場所
Location Address
長崎県諌早市
参加人数
Number of participants
2名
主催
Organizer
酒井聖花

そのまま、そのニュートラルを対人で確認するワークでは
お互いに心地良い緩みが拡がって、
場も穏やかに心地良く緩んでいました。
エネルギーって本当に伝わるんですね。

そして、
人からの攻撃や圧にどうしても固くなってしまうとのことで
少し応用編で、相手から圧をかけられたときに身体を緩める稽古をしました。
こちらが緩むとそれが相手に伝わって力が入らなくなるのを
ふたりともしっかり体感しあえて、
フフフ〜となぜか皆で笑ってしまいました。

最後に接触回避や、むすび&祈り&みのりの手のひらワークをして
「想いが実ってこういうことなんだ」という事を、皆で体感しました。

知って終わりではなく、稽古して練り込む事の意味をシェアしたので、
どんどん稽古して、人生に活用してもらえたら良いなと思います。

参加者さん同士の交流も出来て、楽しい時間でした!

▼ この記事を書いた人 ▼

酒井聖花

獣医師として動物の心身の健康に携わる中、自身のアトピーや子育て等の経験を経て、自律して健やかに主体的に生きる事の大切さに気づきます。 そして、2019年に武学と出会い、自分が求めている生き方への指針となる事を確信し、社会に対する役割を見直しました。 現在は、過去の経験や学びを活かし、誰もが自分で心身を整え自己を発揮して生きる社会と、地球生命全体としての調和に貢献するため、稽古会や講座、ワークショップなどを企画開催しております。

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