これまでの活動

長野県諏訪市 Day 2023,06,28 朱雀稽古会@すわ 活動報告

ジックリ振動法
自律禅法
項目
Topics
内容
Contents
開始日時
Start date and time
2023/06/28
終了日時
End date and time
2023/06/28
場所
Location Address
ラルバ諏訪湖
参加人数
Number of participants
2名
主催
Organizer
安西律子

今回は安子さんのリードでしっかりと振動法を行いました
心行くまでの振動法は、物凄く体が緩みます
スーパー「0センス」が体現されますので、
いきなり達人になってしまいます(笑)

このポテンシャルを持ちながら、朝の振動法を行うか行わないかで、
タカが15分ですが、物凄く差が出てきます
振動法のコツは、前回でもお伝えした通り、ブルブルと細かく振動する事です
そうすることで細胞が活性化し、NK細胞が活発になって自己治癒能力が大幅にアップするのです

自己治癒能力のアップは、私達の寿命や、様々な生活習慣病の発病にも、
物凄く効果があります

そして、じっくりと自律禅法を行います
自分の身体を自分でちゃんと制御をする事
惰性で動くのではなく、ゆっくりと動きながら自分の身体を認識するのです

あえて自然的な動きをせず、自分が認識できるスピードで動きます
そうすると、自分が普段生活しているスピードでも、自分の身体を制御する事が出来るのです
先ずはゆっくりと行う事
これがとても大切です

安子さんは家業のラルバがありますので、本日は短い稽古でした
リッツのアウトプットに貢献して下さり、本当に有難いです
ありがとうございました!

そして、この後、安西氏によるシークレット稽古が行われました
勿論マンツーマンです
彌勒棍禮法をさらに深めました

そして、リッツが6月の合宿のときに習得出来なかった「三戦 さんちん」と「息吹 いぶき」をしっかりと教えて頂きました
いや~~~、呼吸が続かない!!
酸欠になります!!
空手をしておられる方、本当に尊敬致します

しかしその後、とんでもない脱力を手に入れ、
飛んでもパンチが打てました
いや、本当にヤバいです

そして膝行の稽古
メッチャ汗をかきました!
ありがとうございました!!!

20230628 安西律子

▼ この記事を書いた人 ▼

安西 律子

相対創楽

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