今回は安子さんのリードでしっかりと振動法を行いました
心行くまでの振動法は、物凄く体が緩みます
スーパー「０センス」が体現されますので、
いきなり達人になってしまいます(笑)

このポテンシャルを持ちながら、朝の振動法を行うか行わないかで、
タカが15分ですが、物凄く差が出てきます
振動法のコツは、前回でもお伝えした通り、ブルブルと細かく振動する事です
そうすることで細胞が活性化し、NK細胞が活発になって自己治癒能力が大幅にアップするのです

自己治癒能力のアップは、私達の寿命や、様々な生活習慣病の発病にも、
物凄く効果があります

そして、じっくりと自律禅法を行います
自分の身体を自分でちゃんと制御をする事
惰性で動くのではなく、ゆっくりと動きながら自分の身体を認識するのです

あえて自然的な動きをせず、自分が認識できるスピードで動きます
そうすると、自分が普段生活しているスピードでも、自分の身体を制御する事が出来るのです
先ずはゆっくりと行う事
これがとても大切です

安子さんは家業のラルバがありますので、本日は短い稽古でした
リッツのアウトプットに貢献して下さり、本当に有難いです
ありがとうございました！

そして、この後、安西氏によるシークレット稽古が行われました
勿論マンツーマンです
彌勒棍禮法をさらに深めました

そして、リッツが6月の合宿のときに習得出来なかった「三戦　さんちん」と「息吹　いぶき」をしっかりと教えて頂きました
いや～～～、呼吸が続かない！！
酸欠になります！！
空手をしておられる方、本当に尊敬致します

しかしその後、とんでもない脱力を手に入れ、
飛んでもパンチが打てました
いや、本当にヤバいです

そして膝行の稽古
メッチャ汗をかきました！
ありがとうございました！！！

20230628　安西律子