本日は武学毉術がテーマの稽古会でした。


はじめに、
そもそも、武学毉術は何のためにあるのか？
いや、そもそも武学って何のための活動なのか？
といった概要について、改めて伝え、シェアし合いました。


「ここが伝わっていないと、
なかなか日常や人生に活用するところまで到らない」

ということは感じていましたが、
今回改めて伝えてみて、
参加した方の意識の変化や、
今まで二の足を踏んでいた事にチャレンジしたり
という姿勢がみえて、

やっぱり内容も大切だけど、
その価値をわかって活用してもらうために
概要はメチャ大事だなと実感しました。



その後、振動法で身体を緩めてから
対人ワークに入りました。
コミュニケーションへの課題もあったので
接触回避や、押してもらって動くワーク
自由な部分にフォーカスして動くワークなど
自分の課題や関係づくり
に対するヒントが得られる稽古をしました。


おふたりとも、そこから、きちんと
自身の状態の把握や癖を認識して
どう改善すれば良いか？を感じておられたので
こういったワーク、大事だなと思いました。



後半は、
力みと脱力と緩みの違いの体感ワーク、
1対2で高さを変えて動く接触回避、
物理體検身術を
エネルギーを通して確認しながら丁寧に行いました。


最後の感想シェアでも
自分の特にメンタル的な課題に対する自分なりの答えや
具体的行動、対策をみつけられていて、
稽古を継続されていると
少しずつでも確実に変化していたり
自分の人生に対する取り組み方が成長していたり
そんなことを感じられて、とても嬉しく励になりました。


引き続き、参加者の方の人
生に活かしてもらえる場をつくっていきたいと思います。
（改善点：集合写真を取り忘れました）