2024年4月12日（金）
10時~14時
参加者4名

本日は諌早稽古会の大村開催（お花見遠足）でした。
いつも諌早まで稽古に来て下さっている方のお宅をお借りして、開催しました。

お花見を兼ねて大村神社に行こうという事だったので、
午前中の稽古は神社参拝についての話と志禮法の簡単なバージョンを練習しました。

また、それぞれの志を伝えて、
そのStoryを分かち合う時間で、
お互いの事をまた良く知ることができました。

稽古の後は、仲間がピアノを弾いてくれて、
鳥の声や心地良い風と共に、ゆったりと心静まる時間でした。

そこから、その暖まったエネルギーを持って参拝へ。

桜はもう終わっていましたが、大村桜が可愛く咲いていて、
お天気も良く風も心地良く、とても良い時間でした。

仲間がワンちゃんを連れてきてくれて、
それもまた空気をより楽しく和ませ、
場づくりに貢献してくれていたなと思います。

やっぱり、花も動物も、自然のもの、
生き物って大切だなぁと改めて感じました。

いつもとは違う感じで開催した今回の稽古会ですが、
仲間の知らなかった面を知る事ができたり、
お互いの想いを分かち合うことができ、
とても良い機会だったなと思います。

【4月17日（水）】
17時半~19時半
3名

本日は教育に携わるお二人と、いつも昼の稽古に来て下さる方との3名で稽古しました。

それぞれの志に向かう段階を確認し、行動目標を改めて決めました。
今の自分の状態を客観的に捉える事で、次の行動も明確になるなと思いました。

また、子どもたちに伝えていきたい事や、
環境の変化を主体的に乗り越えていく事などを、
ワークを通じて体感しニュートラルな状態を身体にインストールしました。

力みと脱力と緩みの違いや、自他不敗のワークなどでも沢山の気づきがあり、
子ども達との関係づくりにも活用していけそうとのことで良かったな〜と思いました。
和気藹々と楽しい時間でした。

【4月19日（金）】
10時~12時
2名

本日は皆さん主婦。家庭のことで色々と忙しいお仲間です。

得たい成果は
・以前やった弥勒波を復習したい
・気があがってフワフワいる感じがするので地に足を着けたい
・イマココをしっかり感じたい

というわけで、
今日は、ペットボトルを持ち、
波を立てないように身体の中に静けさを保ちながらの動禅からスタートしました。

自分の身体に注目すると、今に集中でき、
持っていた水のペットボトルを通じてエネルギーチェックしましたが、
皆さんニュートラルエネルギーを伝えたりキャッチすることができました。

そこから、物を通じたエネルギーの体感ワークをしながら、
日常の些細な動作が自分や周囲の人の
エネルギーに大きく影響していることを体感しました。

「片付けない家族にイライラすることがあるけど、これからは、自分を整える時間と思ってやります」

という前向きな感想もあり、
全ては自分の捉え方次第だなぁと思いました。

後半は弥勒波の形を確認しながら、
最期はトレインで確認して、皆さん通すことができました。

月に3~4回稽古に来て下さるので、
できることが増えてきて楽しいなぁと思います。

2024年4月26日(金)
10時~12時｜2名
13時半~15時半｜1名

本日の稽古会は参加者さんから、

「ヨガで負荷がかけた後に一気に緩むと、今までとは違う部分が緩んだ」

というシェアがあり、それなら是非サ活を体験してほしい！
ということで、サ活についての会になりました。

なぜサ活なのか？どう良いのか？ポイントは？
また、いわゆる一般的に紹介されているサ活に加えて、
武学的にはどう活用するのか？といった概要をお話ししました。

そして、長崎と言えば南風楼＼(^O^)／
5月には諌早稽古会で実習に行くことになりました。

お二人ともサウナにも水風呂にも全く縁がなかったとのこと。
かなりドキドキのようですが、まずは無理なく体験してもらえたらと思います。


午後からは、マンツーのSGMレッスン。
志のブラッシュアップからスタートし、
やりたいことが比較的明確なので、スムーズに行動目標まで落とし込むことができ、
仲間のやりたい気持ちとその実現をサポートできることが嬉しいなと思いました。

5月も、より日常と人生に活用していてだけるよう、
私自身も引き続き、もっと質を上げるための取り組みをしていきます。